サービス内容

「腹式呼吸法」と「イメージリード式呼吸法」を両立させた、まったく新しい呼吸法レッスンプログラムです。 ゆったりとした深い腹式呼吸でココロとカラダを開いていきます。 自律神経を整え、もともと持っていた自分自身のパフォーマンスがよみがえります。 副交感神経が優位になり、体のすみずみまで暖かくなります。 心を楽にしてくれる脳内物質に満たされて肯定的な思考になります。 イメージングブレスは、ココロとカラダを整える呼吸法です。